По-добра концентрация и релаксация - как йогата помага на емоционално ниво Практиките стимулират отпускането, забавянето на дъха и съсредоточаването върху настоящия момент 14:45 | 18.05.2022
Лесни трикове да преборим депресията с промени в жилището Внесете зеленина в дома си 09:51 | 15.05.2022
Сигнали, че сме депресирани и трябва да променим ежедневието си Имаме проблеми с паметта и концентрацията 13:11 | 25.04.2022
Терапии за добро настроение и по-малко стрес Създайте си ваше място за релакс в дома 17:27 | 20.04.2022
Сигнали, че сме твърде самотни и трябва да променим ежедневието си Имаме много познати, но не много истински приятели 20:33 | 16.03.2022
Навиците, които вредят на психичното ни здраве Усещането за вина е най-лошият навик 22:33 | 15.03.2022
Перфекционизъм, усещане за вина, самосъжаление - как вредим на психиката си Всеки наш навик оказва положително или отрицателно въздействие върху психичното ни здраве 08:21 | 15.03.2022
Проучване: Оцелелите от Ковид-19 са по-склонни да развият психични проблеми Самоизолацията у дома причинява смущения в живота на хората 18:18 | 04.03.2022
Как да се справим с еко-тревожността? Много често засегнати от така наречената еко-тревожност са по-младите хора от населението 20:35 | 01.03.2022